妊娠によってお腹がたるむのは 仕方がないことなのですが 出産後に気になるのが お腹周りのたるみ お腹を引き締めるエクササイズといえば 「腹筋を100回」など しないといけない イメージ… しかし、私自身腹筋が苦手でなかなか モチベーションが上がりません…
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